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Norbert en Transition

Courir sur des nuages avec les On Running CloudFlow

Testeur : 1m79 / 78kgs. Testé sur un bloc d'entraînement de 4 semaines (3 sorties par semaine). Kilométrage : 130kms. Sortie : Fractionné / Travail d'allure / Footing. Sol : Béton / Chemin / Piste trempée  Paire de Running Habituel... Lire la suite →

Peut on prendre du plaisir sur Ironman?

Ce matin, c'est une question que je me pose sincèrement. Je sors d'un bloc d'entraînement assez conséquent pour moi. J'y ai travaillé un point faible, la course à pieds. Mais j'ai aussi commencé à travailler en spécifique long en natation.... Lire la suite →

La récupération, partie intégrante de l’entraînement.

Aujourd'hui, la récupération est à prendre en compte dans l'entraînement  de chaque personne. Une bonne phase de récupération permet de limiter  les blessures, la fatigue musculaire, les micro lésions au niveau des muscles. Chaque athlète que j'ai fréquenté et qui... Lire la suite →

Test 735XT, une nouvelle dans la gamme.

"Ces derniers jours, j'ai eu la chance d'avoir la 735Xt en prêt. J'ai pu comparer deux montres Garmin spécialisé dans le multisport et plus spécialement le triathlon.A première vue, ce qui est vraiment différent de la 920XT, c'est sa taille... Lire la suite →

Nice, Ironman 140.6

Nice, Ville située au sud est de la France. (Wikipedia - Nice) Hormis son long remblai et ses plages de galets, la ville est aussi connue dans le milieu du Triathlon pour son fameux Ironman. (Wikipédia - Ironman Nice) Cette année... Lire la suite →

Bien choisir sa combinaison.

En cette période d’ouverture de soldes (11/01/2016-21/02/2016), les bonnes affaires vont être de mise. La combinaison de natation est aujourd'hui pour un triathlète un élément indispensable. Elle représente un poste de dépense important. Je vais essayer de vous aider à... Lire la suite →

Et si l’électronique enlevait du plaisir…

J'ai commencé le triathlon au collège. Il est devenu mon sport principal au lycée. A l'époque, toutes les apps et accessoires n'existaient pas. J'ai été un des premiers de mon club a utiliser un Cardio. Aujourd'hui tout le monde est... Lire la suite →

Home Trainer, instrument de torture pour travail qualitatif.

A première vue, c’est un objet de torture… Rien de stimulant à faire du vélo sans sortir de chez soi. Vous ne découvrirez aucun paysage, aucune photo sympa à faire d’un rayon de soleil entre les arbres. Aujourd’hui c’est un... Lire la suite →

Licence ou non?

Quand on commence le Triathlon, on est généralement surpris par le coût des courses (de l'équipement aussi bien sur). Les frais d'inscription sont généralement autour de 30 à 60€ sur un distance olympique, voire bien plus pour les grosses courses.... Lire la suite →

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